Try something new for 30 days: mijn uitdaging

Try something new for 30 days: mijn uitdaging

Geplaatst op 14. jul, 2011 door Esther Teunissen in Home

Mevrouw hier is weer eens geïnspireerd. Dit keer door Matt Cutts. Drie jaar geleden was hij nog een computer-nerd, inmiddels schreef hij een boek en staat hij op TED zijn verhaal te doen.

Supersize

Hij verwijst naar Morgan Spurlock, je weet wel, die man die zichzelf supersizede (hoe schrijf je dat?) door 30 dagen lang alleen de supersize menu’s van McDonalds te eten. Hij wilde aantonen dat Amerika een obessies met fastfood heeft. Dat is ‘m wel gelukt volgens mij.

Het idee

Dertig dagen achter elkaar iets nieuws doen in je leven. Het idee is simpel volgens Matt. Denk aan iets wat je graag wilt doen in je leven of iets waar je mee wilt stoppen. Het schijnt dat 30 dagen een perfecte tijdsduur is om te ontdekken wat je ervan vindt. En als je iets echt heel graag wilt, dan kan dat dus in 30 dagen. Matt schreef een boek. Geen goed boek, maar hij schreef ‘m wel.

Mijn 30 dagen

Ik moet dit doen, dat voelt zo! Dertig dagen iets wel of niet…. maar wat? Dat ik er ook echt over na moet denken zeg. Dertig dagen geen Coca Cola light (zou een ramp zijn voor deze die hard), geen social media (grapje!), op de fiets naar mijn werk (Arnhem Groningen is goed te doen) of dertig dagen iedere dag verse groenten eten?

Mijn 30 dagen vanaf 00.00 uur (tik tak tik tak nog 1 uur op de klok): GEEN COCA COLA LIGHT (damn!!)

Achtergrondinfo

Ik drink al bijna 12 jaar lang iedere dag zo’n halve liter cola light. Ik vermoed dat het niet erg best voor je is en heb aardig wat gelezen over aspartaam -de kunstmatige zoetstof die in de cola zit-. Ik denk ook dat ik echt verslaafd ben aan deze heerlijke vloeistof. IJskoud en het liefst direct op een nuchtere maag. Een echte uitdaging dus, voor mij als grootverbruiker.

Specificatie: ik zal niet alleen cola light, maar alle andere aspartaam houdende light producten NIET consumeren.

Wish me luck please!!!

Vond je het leuk om dit te lezen? Deel het dan met anderen! Maar ik vind het ook errug leuk als je een reactie achterlaat in het reactieformulier hieronder.

Tags: ,

17 reacties naar “Try something new for 30 days: mijn uitdaging”

  1. Jolein

    15. jul, 2011

    Tof blog. Ook wij besloten van de ene op de andere dag geen Cola light meer te drinken en ik kan je vertellen…. het bevalt. Ik maak (soms) een uitzondering en drink dit graag op een terras of als ik op visite ga. Maar iets nieuws wat goed voelt, kost niet al teveel energie. Misschien kom je er achter dat je een andere keuze wil maken en iets wel wil. doe dit ook gewoon, je hoeft aan niemand verantwoording af te leggen. Keuzes maken is de moeite en het maakt je een rijker mens

    Reply to this comment

    • Esther Teunissen

      15. jul, 2011

      Thanks Jolein, mooie woorden weer! Tot nu toe geeft het me vooral energie, het idee dat je 30 dagen iets gaat doen wat je moeilijk vindt, heel graag wilt doen of misschien juist graag niet wilt doen. Maar ik verwacht er serieus moeite mee te krijgen, heb ik nu al (haha!) maar ook bijvoorbeeld op vakantie zometeen… in Spanje zonder die heerlijke ijskoude light dranken! En vanmorgen geen zoetje (aspartaam) in mijn thee…

  2. Tijmen

    15. jul, 2011

    Yo, dapper! Ik heb ooit geprobeerd een maand geen cola te drinken, maar ik vond dat toch onnodige zelfkwelling. Wel geminderd overigens, ik zit nu op circa een liter per dag in plaats van 2/2,5. Vind ik al een prima verbetering. :-)

    Reply to this comment

    • Esther Teunissen

      15. jul, 2011

      Jij bent ook echt een die hard Coca drinker man! Maar jij drinkt geen light, en daar zit nou juist dat aspartaam in. Alhoewel al die suikers in de ‘gewone’ coca wellicht ook een uitwerking hebben op je lichaam. Je hebt al een enorme vooruitgang geboekt, van 2,5 liter naar 1 liter, haha! En met zo’n kleintje erbij in het gezin kan je af en toe wel een litertje cafeïne gebruiken :)

  3. Jan

    15. jul, 2011

    Gisteravond heb ik op de Snitterbijeenkomst in Sneek (zie http://www.henkvanderveer.nl – dagboek) aangekondigd 40 dagen zonder Twitter te doen. Niet 30 maar 40 dagen, geheel in de traditie van het EO programma 40 dagen zonder.

    De reden ligt in het feit dat ik onlangs op de stoeterij van mijn vriend met een aantal jongeren tijdens de koffie tot de conclusie kwamen dat Twitteren in gezelschap soms wel erg asociaal was. De overtreding is 1 euro per tweet, dat kan hard oplopen. Succes met het niet drinken van cola light!

    Grtz
    JB

    Reply to this comment

  4. Esther Teunissen

    15. jul, 2011

    Hoi Jan, ik ben net met Wopke aan het skypen en we hadden het over jou! :) Weet ik meteen een beetje wie de man achter deze reactie is. Veertig dagen zonder twitter… dat vind ik echt heul heul knap en een bijzondere uitdaging! Ooit wil ik dat ook nog eens doen… En 1 euro per tweet, wat een zware straf, maar een echte stok achter de deur. Heel erg veel succes!

    Reply to this comment

  5. Wopke van Solkema

    18. jul, 2011

    Daar is ie dan! onze 30 dagen zonder…. wij gaan 30 dagen na thuiskomst van het werk tot 20:00 niet meer aan de twitter, facebook, email, internet etc. Duidelijke focus op het gezin en elkaar.

    Reply to this comment

  6. Esther Teunissen

    18. jul, 2011

    En Wimke natuurlijk!!

    Reply to this comment

  7. Paul

    19. jul, 2011

    Ik verwacht dat je na ongeveer 30 dagen zonder aspartaam ook de rare chemisch zoete smaak ook direct proeft ;-) . Aspartaam zit in ongelooflijk veel producten (vrijwel alle kauwgom, drank, chips, etc).

    http://drdolgoff.com/blog/2011/07/08/soda-does-it-fizzle-your-health/

    Reply to this comment

  8. Esther Teunissen

    20. jul, 2011

    Daar kom ik nu achter, dat het in zoveel producten zit! Op zich proef ik de rare chemische smaak wel als je de zoetstof zo ‘puur’ ergens in gebruikt, maar cola light vind ik eerder heerlijk dan chemisch! Het is niet dat ik het helemaal uit wil bannen, ik vind het geen punt om af en toe een zoetje in mijn thee te gebruiken of zo nu en dan een glas cola light te drinken (na die 30 dagen), maar ik wil er wel vanaf om iedere dag minimaal een halve liter te drinken… zo veel kan vast niet goed zijn voor je lichaam.

    Reply to this comment

  9. Wopke van Solkema

    22. jul, 2011

    Nu 4 dagen van de 30 dagen zonder achter de rug. En wat een genot. Het is natuurlijk even wennen, maar je komt er achter dat het gewoon een gewoonte is :) Andere uitwerking is dat de kinderen veel rustiger zijn tot 20:00 omdat je ze de volledige aandacht kan geven. En eigenlijk verdienen ze dat ook! Nu nog proberen om niet in slaap te vallen op de bank…….

    Reply to this comment

  10. EstherTeunissen

    22. jul, 2011

    Na die 30 dagen is het misschien wel een gewoonte geworden om het NIET te doen, dat zou top zijn! Gewoon lekker iedere dag tot 20 uur de focus op het gezin en de kindjes, en ach, dan mag je best een keer een dutje op de bank doen toch? :)

    Reply to this comment

  11. Wimke

    30. aug, 2011

    Ik ga samen met JoeperDePoepske-compagnon Elske vanaf 1 september voor 30/dagen over op gezonde snacks. Een hugh-uitdaging omdat ik op een werkdag wel een zakje drop of winegums verorber. Niet goed voor de ‘toskjes’ en al helemaal niet voor de lijn van een 30-plusser. Dus.. donderdag eerste werkdag na de vakantie een kilootje elstars mee in de tas! toi toi toi

    Hoe is jouw cola light afkick-periode verlopen?

    Reply to this comment

Trackbacks/Pingbacks

  1. Hoeveel afval produceert jouw gezin? - Ecomama - 27. sep, 2011

    [...] je het aan? Probeer eens een maand lang de helft minder afval te produceren. Ik ben [...]
  2. h en m positiekleding - h en m positiekleding – Hoeveel afval produceert jouw gezin? - Voedingsbh | Voedingsbh - 10. okt, 2011

    [...] je het aan? Probeer eens een maand lang de helft h en m positiekleding minder afval te produceren. Ik ben [...]

Laat een reactie achter